Нелюбимая еда – как накормить привереду

Некоторые дети расстраивают родителей своими капризами в отношении еды. Они отказываются есть нелюбимую еду, плачут, кричат, а благосклонно они относятся только к совсем неполезной еде. Но родители-то понимают, что одними конфетами и жареной картошкой сыт не будешь, поэтому приходится прибегать к всевозможным уловкам.

Если ребенок не любит какой-то определенный овощ, тогда можно добавлять его в еду незаметно. Например, брокколи в суп можно покрошить очень мелко, а капустный запах можно перебить, если добавить туда гречку или грибы.

К сожалению, многие дети не любят есть мясо. К счастью, редко ребенок одновременно не любит мясо кусочками и в виде фарша. Если ребенку не нравятся целые куски мяса, просто не давайте ему их. Если же ребенок вообще не любит мясо, то можно добавлять немного мясного пюре в супы.

Дети также не очень жалуют рис. Поскольку некоторые сорта риса не дают особой пользы, их можно на определенное время вообще не использовать в рационе малыша. Если же рис вы исключать не хотите, добавляйте его потихоньку в котлеты, тефтели и супы.

Маленьким детям также может не понравиться вкус сыра. Дети отказываются есть сыр из-за его специфического вкуса или запаха, однако полностью исключать этот продукт из рациона крайне нежелательно. Проанализируйте, какой именно сыр не нравится ребенку. Возможно, вы предложили ему сыр со специфическим вкусом и запахом, например камамбер или рокфор? Тогда не удивляйтесь, что вашему ребенку он не понравится. Лучше предложите ему сыр с нейтральным вкусом, например российский. Или же добавляйте сыр к макаронам, картошке, блинам.

Многие дети терпеть не могут молоко и творог, а также молочные каши. С молоком все обстоит несколько сложнее, а вот с творогом все просто: приготовьте из него вкусную запеканку.

Об авторе
Поделитесь этой записью
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

Детские Ботаники: сайт для родителей и детей! © 2017 Все права защищены