Рецепты хорошего самочувствия

Вечер был очень тяжелым, вы допоздна просидели за работой, за учебниками или же за компьютером, неважно. Не успели оглянуться, дело идет к утру. Проснувшись, утром вы обязательно будете чувствовать усталость. Советую просыпаться так: представьте, что вы только что встали, сидя на кровати и не вставая, следует сделать 3 раза глубокий выдох, короткими рывками, а потом вдохнуть воздух всей грудью. Поверьте, так вы приведете в движение все части организма, и он будет вам за это благодарен.

Самое главное- это тонус. Если ваш тонус в порядке, вы счастливый человек. Для поддержания того самого тонуса, необходимо утром на голодный желудок съедать 2-3 ложки меда в день. Кто не любит «живой мед» можно добавлять его в чай, но только не слишком горячий, потому что кипяток убивает все полезные витамины, содержавшиеся в меде. Если под рукой у вас есть лимон, можно добавить к вашему напитку пару капель, тем самым вы придадите ему цитрусовый вкус. Делайте это примерно 2-4 недели, особенно осенью, когда так не хватает витаминов, и вы будете очень довольны.

Если после трудного рабочего дня вы устали, и сил вообще нет, то нужно 1-2 минутки подержать локти в прохладной воде, можно даже в холодной, в зависимости как на это отреагирует ваш организм. Прилив сил и энергии вам обеспечен.

Если вдруг у вас внезапно заболел зуб, в качестве экстренной помощи поможет герань, которая наверняка есть в каждом доме. Просто приложите лист герани к десне, либо даже к самой щеке, боль утихнет. Лично проверено, помогает.

Если вы вдруг повредили гортань либо порезали десну, то советую купить в аптеке настойку «Люголь с глицерином»- стоит всего 45 тенге, но эффект заметен сразу

Об авторе
Поделитесь этой записью
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

Детские Ботаники: сайт для родителей и детей! © 2018 Все права защищены