Всё о запоре

Дефекация у всех людей происходит с разной частотой. Поэтому это не показатель запора. Показателем служит консистенция и ощущение дискомфорта.

Что вызывает запор:

• Если человек не обращает внимания на позывы ввиду занятости.

• Проблемы ануса, вызывающие боль.

• Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс.

• Недостаток в рационе жидкости и клетчатки.

• Прием некоторых препаратов (например, для борьбы с высоким давлением и аллергией).

• Грудные дети могут иметь запоры из-за густых питательных смесей.

• Дети старшего возраста могут страдать запорами из-за повышенной активности или беспокойства.

• Люди преклонного возраста имеют проблема ввиду ослабленности мышц брюшного пресса.

Изредка наличие запора говорит о какой-либо серьезной болезни. Например, о синдроме раздраженного кишечника.

Признаки запора:

• Чувство давления в прямой кишке.

• Метеоризм.

• Дискомфорт с ощущением переполнения кишечника.

Необходимо проконсультироваться с доктором, если запор сопровождается изменением формы кала (он становится неоднообразным) или ухудшением общего состояния в виде тошноты, потери аппетита и т.п. В случае сильного вздутия живота и невозможности дать выход газам, нужно вызывать скорую помощь.

Если во время обследования у вас нашли кондилому прямой кишки, то вы должны подумать о том, в каком центре ее удалить. Например, можете обратиться к нам в клинику http://mclinica.ru/price/outpatient-surgery/khirurgiya-v-proktologii/udalenie-kondilom-pryamoy-kishki-edinichnye-i-mnozhestvennye-novoobrazovaniya/

Действия при запоре

Если запор не влечет за собой каких-либо иных симптомов, то поможет только время. Периодическое изменение частоты и формы стула – нормальное явление.

Для профилактики проблем нужно совершать дефекацию вовремя и стараться максимально расслабиться. При наличии режима советуют освободить в нужное время 10 минут для того, чтобы настроиться на процесс.

Рекомендуется пересмотреть свое питание. Увеличить объем употребляемой воды. Помочь могут свежие фрукты и овощи, соки из ягод, цельнозерновой хлеб.

Налаживанию работы кишечника способствует физическая активность. Занятия спортом помогают также справляться и с нервозностью, которая часто служит источником запоров.

Допустимо применение слабительного препарата мягкого действия, но лишь для снятия острого состояния.

В случае более чем недельных запоров требуется консультация врача.

 

Чем может помочь доктор:

• Доктор может исключить серьезные заболевания.

• Составить правильный рацион, дать рекомендации по физическим упражнениям.

• Выписать подходящее слабительное или спазмолитик.

• Назначить прием свечей или клизму.

Предотвращение запоров

Для профилактики рекомендуется употреблять больше жидкости, свежих фруктов и овощей, а также цельных злаков. Продукты, которые «крепят», лучше не есть или снизить их употребление до минимума. Вызывать запоры может постоянное наличие в рационе молочных продуктов, фаст-фуда, сдобных изделий.

Необходимо уменьшить потребление газированных напитков и кофе. Занятия спортом – обязательное условие нормализации стула. Рекомендуется соблюдение режима питания, поэтому есть нужно в одно и то же время 3-4 раза в день.

К дефекации следует приступать при первых же позывах, не откладывая ее.

Об авторе
Поделитесь этой записью
Оставить свой комментарий

Пожалуйста, введите ваше имя

Ваше имя необходимо

Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты

Электронная почта необходима

Введите свое сообщение

Детские Ботаники: сайт для родителей и детей! © 2017 Все права защищены